Die fatale Macht negativer Gefühle und psychische Widerstandskraft

Negative Gefühle können unsere Abwehr schwächen. Das Gehirn und das Immunsystem stehen in engem Zusammenhang. Stress, Ängste und andere seelische Belastungen erleichtern Krankheitserregern den Weg. Immun gegen Stress und negative Gefühle ist grundsätzlich niemand. Dennoch gibt es Menschen, die sich von fordernden Situationen schneller erholen als andere und damit die eigene Handlungsfähigkeit sicherstellen. Man spricht dann von resilienten Personen. Was zeichnet resiliente Menschen aus? Welche Strategien umfasst ihr Verhalten? Wie gelingt es, mit Hilfe von Resilienz, Probleme zu bewältigen und damit (psychisch) stabil zu bleiben? Antworten darauf gibt in diesem Vortrag Dr. med. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie.