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Ständig müde – Energiemangel aktiv begegnen

30.04.2021 @19:00 - 20:30

Ängste, Umwelteinflüsse, Krankheiten, Stress bei der Arbeit und viele weitere Faktoren rauben uns täglich die Kraft und schränken die Lebensqualität ein. Doch wie verkraftet der Körper den Energiemangel und wie wirkt sich dieser langfristig auf die Gesundheit aus?

An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie mit „Energieräubern“ umgehen, diese rechtzeitig erkennen oder auch vermeiden können. Auch werden Tipps gegeben, wie Sie Ihren Lebensstil oder Ihre Schlaf- und Bewegungsgewohnheiten optimieren können. Durch ein paar dieser veränderten Verhaltensweisen können Energiereserven für den (Arbeits-)Alltag neu aufgeladen und die Lebensqualität verbessert werden.

Kurs-Nr.: 4101-BR-03 – Bad Rodach

Dieser Vortrag ist kostenpflichtig – die Anmeldung erfolgt direkt über die VHS (Kontaktinformationen finden Sie etwas weiter unten).

Leitung: Dr. med. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Gebühr: 1 x 8,40 € ab 10 Personen, 10,50 € ab 8 Personen, 14,00 € ab 6 Personen

Details

Datum:
30.04.2021
Zeit:
19:00 - 20:30
www.vhs-coburg.net

Veranstaltungsort

Online Vortrag

Veranstalter

vhs Coburg
Telefon:
09561/8825-0
E-Mail:
info@vhs-coburg.de
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