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Vorbereitet in die Nacht – das Zusammenspiel von Schlaf und Psyche

22. Mai @18:30 - 20:00

Viele Menschen klagen über schlechten Schlaf und Schlafstörungen. Die Ursachen können ganz unterschiedlich sein. In diesem Vortrag werden die Wechselwirkungen zwischen Schlaf und Psyche fokussiert. Wie kann Stress abgebaut und das Gedankenkarussell beendet werden? Was kann im Alltag schon getan werden, um am Abend gut ein- und durchzuschlafen? Antworten auf diese Fragen und Tipps & Tricks für einen gesunden Schlaf gibt Dr. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie.

Kurs-Nr.: 4106-CO-04 – Coburg
Leitung: Dr. med. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Gebühr: 8,00 € ab 10 Personen, 10,00 € ab 8 Personen, 13,30 € ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Anmeldung: Bitte ausschließlich und direkt über die VHS (Kontaktinformationen finden Sie weiter unten).

Details

Datum:
22. Mai
Zeit:
18:30 - 20:00
Webseite:
www.vhs-coburg.net

Veranstaltungsort

VHS-Haus 2, E.1
Löwenstraße 16
Coburg, Bayern 96450 Deutschland
Telefon:
09561/8825-0
Veranstaltungsort-Website anzeigen

Veranstalter

vhs Coburg
Telefon:
09561/8825-0
E-Mail:
info@vhs-coburg.de
Veranstalter-Website anzeigen