Die Wechseljahre (Menopause) sind Bestandteil eines Lebens jeder Frau. Antworten auf die Fragen was die sogenannte Menopause überhaupt ist, auf was man sich als Frau vorbereiteten sollte und welche Tipps und Tricks es gibt, diese Lebensphase unbeschwert zu überstehen, gibt uns Dr. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, in diesem Vortrag. Das Ziel...

Wir streben immer nach dem Optimum, nicht nur im Beruf, sondern auch in Bezug auf uns selbst - Selbstoptimierung hat sich in den letzten Jahren zu einem regelrechten Trend entwickelt. Sei es in Studium und Beruf, in Sachen Gesundheit oder Fitness und Sport. Der Blick auf den Fitnesstracker, der Vergleich mit anderen und der ständige...

In diesem Kurs werden wichtige Grundkenntnisse und praktische Übungen aus dem Bereich der Mind-Body-Medizin anhand eines praktikablen und effektiven Stressmanagementkonzeptes vermittelt. Der Kurs richtet sich vornehmlich an gesunde Erwachsene, die Warnsignale oder bereits Folgen einer anhaltenden Stressbelastung an sich wahrnehmen und den richtigen Umgang mit Stress bzw. eine adäquate Stressbewältigung erlernen wollen. Impulsreferate und praktische...

Der Stoffwechsel verändert sich und auch andere körperliche und kognitiven Prozesse beeinflussen unser Wohlbefinden. Was braucht der Körper ab 60 Jahren? Sie bekommen Informationen und Ratschläge für ein gutes Älterwerden in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Gehirntraining. Kurs-Nr.: 4106-CO-06 - CoburgLeitung: Dr. med. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und PsychotherapieGebühr: 8,30 € ab 10...