In unserer Praxis vermitteln wir wichtige Grundkenntnisse und praktische Übungen aus dem Bereich der Mind-Body-Medizin anhand eines praktikablen und effektiven Stressmanagementkonzeptes. Das Programm „Gesund im Stress nach Prof. Esch“ ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und kann damit von den Krankenkassen gefördert werden. Es richtet sich vornehmlich an gesunde Erwachsene, die Warnsignale oder...

Das Streben nach Glück ist die oberste Maxime des Menschen. Wenn wir merken, dass es etwas gibt, was uns glücklich macht, wollen wir mehr davon. Konsumieren wir mehr davon, gewöhnt sich der Körper daran – der Drang nach noch mehr wird immer stärker. Dabei geraten wir mitten hinein in die Sucht. Doch worauf geht die...

Als zertifizierte Trainerinnen des Rauchfrei Programms möchten wir Sie auf dem Weg in das Leben als Nichtraucher begleiten. Beim Rauchfrei Programm handelt es sich um ein ganzheitliches Konzept, das neueste Erkenntnisse der Motivationsforschung und Verhaltenstherapie kombiniert und sich in klinischen Studien und Metaanalysen als wirksam erwiesen hat. Es wurde vom IFT – Institut für Therapieforschung...